Logo Colina Primaverii

Bine ati venit!

Vă lansăm invitația de a ne deveni parteneri responsabili și conștienți în promovarea și păstrarea propriei stări de sănătate, accesând serviciile și programele noastre de medicină preventivă și reabilitare medicală, adaptate tuturor categoriilor de vârstă și sănătate.
Program de lucru

Luni - Vineri .......... 08:00 - 21.00

Galerie Foto

Luni - Vineri 08.00 - 21.00

(0248) 222 262

Str. Constantin Stătescu nr. 15, Pitești

Top

May 2016

Starea psihică la menopauză

La menopauză, femeile experimentează adesea iritabilitate, anxietate, dificultăți de concentrare și schimbări bruște de dispoziție. Motivul: scăderea nivelului de estrogeni și alți hormone în această etapă de viață afectează direct neurotransmițătorii din creier. ...

Share

Importanța exercițiului fizic

Din orice unghi am privi, exercițiul fizic aduce numai beneficii pentru sănătate. Acest lucru nu este mai puțin adevărat în cazul menopauzei. Plimbarea în ritm alert timp de 30 de minute, efectuată de cel puțin 5 ori pe săptămână îmbunătățește simptomele cauzate de tulburările hormonale....

Share

Dieta la menopauză

Nu există o dietă care să facă minuni la menopauză, însă ceea ce mâncați (sau ceea ce nu mâncați) vă poate influența foarte mult felul în care vă simțiți. În plus, același regim alimentar vă asigură și protecție cardiovasculară și previne osteoporoza, două dintre amenințările serioase cu care se confruntă femeile aflate la menopauză....

Share

Stresul și durerea de spate

Stresul este un alt factor care produce inflamație în corp, fiind astfel punctul de plecare al multor probleme de sănătate. Primul pas spre relaxare, atât a corpului, cât și a minții, este să dezactivăm răspunsul la stres. Este cu atât mai mult de ajutor celor care suferă de dureri de spate, mai ales că durează doar câteva minute....

Share

Exercițiul fizic – Kinetoterapia

Componenta vitala în îmbunătățirea și menținerea unei funcții normale a spatelui o reprezintă kinetoterapia. Exercițiul fizic efectuat regulat, sub supravegherea unui specialist, reduce sau chiar elimină durerea de spate, îmbunătățește mobilitatea articulară și tonifiază musculatura, crește capacitatea de lucru a individului și rezistența la stres....

Share

Regimul alimentar pentru un spate sănătos

Atunci când gândesc la modalități de gestionare a durerii de spate, alimentația nu este chiar primul lucru care le vine în minte persoanelor. Însă ceea ce mâncați are efect și asupra sănătății spatelui. Hrănirea corpului dvs. cu alimente care reduc inflamația vă pot fi de un real ajutor, simțindu-vă mai bine mult mai repede....

Share
Insomnia

Insomnia

Probabil că oricine a avut măcar o dată în viaţă o noapte rea de somn, în care s-a învârtit pe toate părţile fără să poată adormi. Lătratul câinilor, şuieratul vântului, o cină luată prea târziu şi foarte consistentă, toate acestea şi multe altele pot cauza probleme de somn ocazionale. Se estimeazã că 35% dintre adulţi au din când în când probleme de somn....